ประกันสุขภาพเหมาะกับใครบ้าง

ประกันสุขภาพเหมาะกับใครบ้าง ก่อนจะคิดว่า เราควรเลือกทำประกันประเภทไหนก่อนดี เราวางแผนบริหารความเสี่ยงก่อน แล้วดูว่า ความเสี่ยงแต่ละอย่าง จะใช้ประกันเป็นเครื่องมือในการจัดการความเสี่ยงไหม ถ้าต้องใช้ ก็ต้องไปวางแผนประกันแต่ละเรื่องก่อน ว่าควรทำแบบไหน ควรจะมีเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม แล้วต้องจ่ายเบี้ยเท่าไหร่

Read More →

อาหารสุขภาพ: คอลลาเจน กับ 5 ประโยชน์ที่มากกว่าความสวย

อาหารสุขภาพ: คอลลาเจน กับ 5 ประโยชน์ที่มากกว่าความสวย คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วร่างกาย โดย 70% พบมากบริเวณผิวหนัง ทำหน้าที่เป็นโครงสร้างหลักของผิว

Read More →

การตรวจสุขภาพปอด

การตรวจสุขภาพปอด เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการคัดกรองโรคปอดจากการทำงานตั้งแต่ในระยะเนิ่นๆ ก่อนที่จะมีอาการ เนื่องจากปอดเป็นอวัยวะที่มีความอดทนต่อการเปลี่ยนแปลของสภาพอากาศได้ค่อนข้างดี อาการเหนื่อยง่าย ไอเรื้อรัง หรือหอบเหนื่อย จึงมักปรากฏหลังจากพยาธิสภาพในปอดเกิดขึ้นมากแล้ว การตรวจสมรรถภาพปอดจึงถือว่าเป็นการตรวจคัดกรองเบื้องต้นที่ได้มาตรฐานในงานอาชีวอนามัย การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสมรรถภาพปอด การตรวจสมรรถภาพปอดทำได้ง่าย ไม่เจ็บตัว ใช้เวลาไม่มาก ไม่ต้องเตรียมตัวมาก เพียงแต่ใส่เสื้อผ้าที่หลวมไม่คับ เพื่อให้ออกแรงหายใจได้เต็มที่ และไม่ควรทานอาหารหนักก่อนมาทำ ผู้ที่ใช้ยาขยายหลอดลมควรหยุดยารวมทั้งหยุดสูบบุหรี่ก่อน 24 ชั่วโมง ถ้าตรวจแบบทั่วๆ […]

Read More →